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こんにちは、渋谷で広告代理店に勤務している30代の誠です。普段はクリエイティブな仕事に囲まれていて、忙しい毎日を過ごしていますが、最近、自分のパフォーマンスが落ちていると感じることが増えてきました。特に、午前中の仕事に集中できないことが増...