いびき うるさい 寝れない 対処法– tag –

こんにちは、私は東京で働いている隆（たかし）です。最近、睡眠の質が低下し、仕事のパフォーマンスが下がっていると感じることが増えてきました。原因は、明らかにいびきでした。寝不足が続く日々は本当に辛く、朝起きても体がだるく、日中も頭がぼんや...