いびきレーザー治療は何日かかる？私の体験談と回復まで

こんにちは、私は都内で働いている彩乃（あやの）です。仕事もプライベートも忙しく、毎日を慌ただしく過ごしていますが、ずっと悩んでいたのがいびきです。寝ている間にいびきをかいてしまい、朝起きた時に疲れが取れていないことが多く、日中のパフォーマンスに支障をきたしていました。特に仕事で忙しい時期には、いびきのせいで十分な睡眠が取れず、気持ち的にも体力的にも限界を感じていました。

そんな時、ふとネットで見つけたのがいびきレーザー治療でした。でも、仕事が忙しい私にとって気になるのは「治療に何日かかるのか？」ということ。ダウンタイムが長いと仕事に影響してしまうので、なかなか踏み切れませんでした。

しかし、実際にいびきレーザー治療を受けてみた結果、3日で快適になり、その効果に驚きました。今回は、その体験談と回復までのプロセスについてお話しします。

いびきが引き起こす問題—寝不足で疲れが取れない

いびきによる悩みがひどくなったのはここ数年のことです。毎晩、ぐっすり眠りたいと思っても、いびきのせいで何度も目が覚め、朝になると全く疲れが取れていない。特に忙しい時期は、寝る時間が少ない分、しっかり眠りたいのに、いびきのせいで十分に休むことができず、日中もぼんやりしてしまうことが増えていました。

同僚からも「最近、疲れているね」と言われることが多くなり、自分でも「このままではいけない」と感じていました。そこで、根本的にいびきを改善したいと思い、いびきレーザー治療を検討するようになりました。

レーザー治療を決断—何日かかるか心配

いびきレーザー治療を受けることを決めたものの、やはり心配だったのは治療に何日かかるのかということでした。仕事を休むわけにはいかないので、ダウンタイムが長い治療だと困ると思っていました。ですが、クリニックで医師に相談すると、「治療自体は短時間で終わり、回復までに数日程度」と説明を受け、安心して治療を受けることにしました。

実際の治療体験—3日で回復して快適に

治療当日、少し緊張していた私ですが、実際に受けたレーザー治療は思っていた以上に簡単でした。喉の奥にレーザーを当て、気道を広げることでいびきを改善するというもので、痛みはほとんどなく、治療自体は30分ほどで終わりました。治療後は軽い違和感が残る程度で、普段通りの生活に戻ることができました。

最初の夜は少し喉に違和感がありましたが、翌朝にはほぼ気にならなくなり、3日目には完全に回復して快適に過ごせるようになりました。朝の目覚めもスッキリとしていて、いびきがなくなったことで深く眠れている実感がありました。

効果に驚き！仕事にも良い影響が

治療後の効果は驚くほど大きなものでした。まず、夜中に目が覚めることがなくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。これまで感じていた疲れやだるさが一気になくなり、朝からエネルギッシュに仕事に取り組めるようになったんです。

さらに、日中の集中力も向上し、以前のように午後になるとぼんやりすることがなくなりました。これまで睡眠不足が原因で仕事に支障が出ていたことが多かったのですが、今ではその心配もなくなり、毎日を充実して過ごせるようになりました。

まとめ—いびきレーザー治療は短期間で効果を実感

いびきレーザー治療を受けるにあたって、治療に何日かかるのかが心配な方も多いかもしれません。私も同じ不安を感じていましたが、実際に受けてみると、3日で完全に回復し、効果を実感できました。治療自体も短時間で済み、ダウンタイムが少ないため、忙しい方にもおすすめできる治療法です。