いびきの原因はアレルギー性鼻炎？私のレーザー治療体験談

こんにちは、私は東京で働く美咲（みさき）です。ずっと悩んでいたのがいびきです。毎晩ぐっすり眠りたいのに、いびきのせいで夜中に何度も目が覚めたり、朝起きても疲れが取れていないことが続いていました。自分でもいびきがひどいのはわかっていましたが、何が原因なのかはっきりしていなかったんです。

そんな時、ふとしたきっかけで「いびきの原因がアレルギー性鼻炎にあるのでは？」と思うようになり、耳鼻科を受診しました。そこで、鼻炎が原因で気道が狭くなっていることがわかり、いびきレーザー治療を試してみることに。今回は、私が体験したレーザー治療の経過と、その効果についてお話しします。

いびきとアレルギー性鼻炎の関係とは？

私がいびきに悩み始めたのはここ数年のことでした。最初は「疲れているせいだろう」と思っていましたが、どれだけ休んでもいびきが治らず、寝不足の日々が続いていました。仕事に支障が出るほど疲れが取れなくなり、日中もだるさを感じることが多くなってきました。

耳鼻科で診察を受けたところ、私のいびきの主な原因はアレルギー性鼻炎だとわかりました。アレルギー反応で鼻の粘膜が腫れ、気道が狭くなっていたため、睡眠中の呼吸が乱れていびきを引き起こしていたんです。これまで鼻づまりがひどい時期がありましたが、まさかそれがいびきの原因だとは思いませんでした。

レーザー治療でいびきを改善—不安から希望へ

いびきの原因がアレルギー性鼻炎だとわかり、治療法をいろいろと調べていたところ、いびきレーザー治療が効果的だという情報を見つけました。医師からも、「レーザーで鼻の粘膜を縮小させ、気道を広げることでいびきを改善できる」と説明を受け、思い切って治療を受けることに決めました。

レーザー治療というと「痛いのかな？」とか「本当に効果があるの？」と不安に思うかもしれませんが、私も最初は同じ気持ちでした。ですが、医師から「痛みはほとんどなく、短時間で終わる」と聞いて、少し安心できました。

手術体験—本当に痛くない！

手術当日、少し緊張していたのですが、痛みはほとんど感じませんでした。レーザーを使って鼻の粘膜を縮小させる治療は、ほんの数十分で終わり、術中も温かい感覚があるだけで、全く不快感はありませんでした。手術が終わった後も、すぐに普段通りの生活に戻れるほどで、「こんなに簡単に治るの？」と驚いたほどです。

術後の変化—いびきが劇的に改善！

手術後の夜、寝ている間にいびきがどうなっているか気になっていました。すると、翌朝、目覚めた瞬間に「何かが違う！」と感じました。これまでのように夜中に目が覚めることがなく、朝までぐっすり眠れたんです。起きた時のスッキリ感は今までにないほどで、「これが本来の眠りなのか！」と感動しました。

さらに、日中のだるさや疲労感が大幅に軽減され、仕事にも集中できるようになりました。いびきがなくなったことで、夜もパートナーと一緒にリラックスして過ごせるようになり、生活全体が改善されました。

レーザー治療を受ける前に知っておくべきこと

レーザー治療は確かに効果的ですが、事前にいくつか知っておくべきことがあります。まず、自分のいびきの原因をしっかり確認することが重要です。私の場合はアレルギー性鼻炎が原因でしたが、いびきの原因は人によって異なるため、医師の診察を受けることが大切です。

また、治療後に軽い違和感が残ることもありますが、数日でそれは解消されます。術後のケアをしっかり行うことで、より効果的にいびきを改善できます。

まとめ—いびきに悩んでいるなら、レーザー治療を！

もし、いびきが原因で睡眠不足や日常生活に支障が出ているなら、いびきレーザー治療を一度試してみてください。私も最初は不安でしたが、実際に治療を受けてみて、その効果に驚きました。アレルギー性鼻炎が原因でいびきに悩んでいる方には、特におすすめです。