睡眠時無呼吸症とは

睡眠時無呼吸症は、本人に自覚がない場合が多く、なかなか気づかないのですが、家族の指摘などで、睡眠時無呼吸症だとわかったら、すぐに専門医に相談してください。 たかが、いびきだと軽く考えないことが大切です。

私たちが健康でいられる為には、栄養均衡のとれた食事と十二分な睡眠時間が必要なのです。
「毎日、７時間は寝ているから問題ない」という方も、いびきをかいてさえいれば話は全く違ってきます。
っていうのも、いびきをかいている状況は浅い睡眠で、慢性的な睡眠不足状況になっている可能性が高いのです。
更に、いびきをかく人のうち約0.7の人が呼吸停止をひきおこしているっていう調査結果もあるほどです。

呼吸停止というのは、睡眠時無呼吸症のことによって、ＳＡＳと言われています。
あなたの家族にも、大きないびきが繰り返されていると思っていたら、突然いびきが止まって静かになり、少しの間してからまたいびきが繰り返されている人はいませんか？
もしも、覚えがあるようであれば、それは睡眠時無呼吸症の疑いがあります。

睡眠時無呼吸症は、１回に１０秒以上の呼吸停止を７時間の睡眠中に３０回以上繰り返す状況を言います。
酷い人だと、呼吸停止状況が１分以上も続くと言いますから、家族にしてみればこれ以上心配なことは無いでしょう。
そして最も恐ろしいのは、本人にその自覚がないっていう事です。
実を言うと、いびき防止には、家族の協力が不可欠なんです。
口をあけて寝ているようであれば、横向きに寝かしてみるとか、頭の位置を変更してみるのもいびき防止のやり方です。
そうであっても、いびきが続いたり、苦しそうな様子が伺えるのなら、病院で検査を受ける様に勧めてはいかがでしょうか？
たかがいびきとほおっておくと、脳溢血や心筋梗塞を起こすことも十分ありえるのです。

いびき防止の治療法は、症状によって様々な方法があります。
治療を受ければ着実に改善される病気ともいわれていますから、最初に専門医の診察を受けましょう。