スノアゴン

いびき防止グッズの1つであるスノアゴンを知っているでしょうか？
首にマフラーのように巻きつけるだけで、いびき防止をしてくれる、首にバンドをマジックテープでとめるだけでＯＫっていう重宝するグッズです。

鼻が詰まっていると、なんでも口で呼吸をしなければなりませんね。
決して鼻が詰まっていなくても、とくに寝ている間は、筋肉が緩むのも手伝って、口が開きやすくなります。
舌の付け根部分も喉の奥のほうへ下がるので、空気の通り道がなくなって、いびきが生じます。
では、口が開かない様にするためには、どのようにしたらよいのでしょう。
そのようないびき防止グッズは無いのか探してみたら、スノアゴンの様なグッズがありました。

形やタイプは様々ですが、下顎が下がらない様に、口を固定するタイプのグッズです。
頭から顎までをバンドで固定するものもあり、実際に使った事がある人の話によると、寝相が良くないと、寝ている間に外れてしまうこともあるらしいです。
このタイプは、寝相のいい人向けかもしれませんね。

むち打ち症になった事がある方はご存知でしょうが、むちうちの痛みを和らげる為に首に巻く頚椎用コルセットみたいなものです。
これで、下顎が下がるのを防御してくれるのです。
一晩中、巻いたまま寝るので、暑い夏はちょっと不快になるかもしれませんが、寒い冬には暖かくていいかもしれませんね。
注意したいのは、口を閉じさせるタイプのいびき防止グッズは、鼻が詰まっていたりして鼻呼吸が出来にくい人には、お奨め不可能っていう事です。
自らのいびきの要因を把握してから、いびき防止グッズを選択するようにしましょう。